50 Things You Can Do Today to Manage Stress

50 Things You Can Do Today to Manage Stress

Author: Wendy Green

Format: Paperback

Pages: 128

ISBN: 9781849532020

Language: English

Publisher: Summersdale

Release Date: September 01, 2012

Description du Livre

A no-nonsense guide to help reduce day-to-day stress

 

In this reassuring and easy-to-follow book, Wendy Green explains the psychological and physical factors that contribute to stress and offers practical advice and a holistic approach to help sufferers deal with its symptoms, including simple dietary and lifestyle changes and DIY complementary therapies. This guide will help readers learn to identify stress triggers, choose beneficial foods and supplements, and reduce stress through aromatherapy and therapeutic massage.

Commentaires
Andrée Bédard
Je vous recommanderai à mes collègues. Leur miracle de Noël est les livres les plus précieux que nous ayons jamais achetés. Je serais perdu sans ça. Je suis complète ment époustouflé.
Émilie Aucoin
Mes amis sont tellement fous qu’ils ne savent pas comment j’ai tous les ebook de haute qualité qu’ils n’ont pas!
Blanchefle Morneau
Enfin, je reçois cet ebook, merci pour tous ces miracles de Noël que je peux obtenir maintenant!
Gradasso Martel
Leur Miracle de Noel était le meilleur livre que j’ai jamais acheter. Leur Miracle de Noel a fait exactement ce que tu as dit qu’il faisait.
Alphonse Ratté
Je tiens à vous remercier personnellement pour vos livres exceptionnels. C’est vraiment merveilleux.
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